手軽に
自宅トレーニング
初心者でも気軽にはじめられるように各種トレーニングを写真・コメント・音声で丁寧に説明。
強度別にセットメニューも設けています。
初心者でも気軽にはじめられるように各種トレーニングを写真・コメント・音声で丁寧に説明。
強度別にセットメニューも設けています。
トレーニング時間や休憩時間などの設定はなく、ご自身のペースでトレーニングを進められます。
BMIをチェックして自分の肥満度と標準体重が確認できます。基礎代謝量や一日の消費カロリーの計算もできます。
健康指標の計算で計測したBMIと体重を、任意で記録しておくことができます。
※記録した情報はご自身のアプリにのみ記録されます。情報を収集されることはありません。
